Coaching

  • Benötigst du Hilfe, die für dich passende Ernährung zu finden?
  • Wollen die Speckröllchen nicht verschwinden und du brauchst Unterstützung bei der Gewichtsabnahme?
  • Möchtest du deine Darmgesundheit unterstützen und deine Darmflora wieder ins Lot bringen?
  • Willst du trotz Hashimoto wieder energievoll in den Tag starten?

 

Seit vielen Jahren bin ich selbst von Hashimoto betroffen. Ich kann sehr gut nachempfinden wie du dich fühlst und wie schwer es ist einen neuen Weg einzuschlagen.

Aufgrund meiner eigenen langjährigen Erfahrung mit der Erkrankung und der zusätzlichen Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin und Fachberaterin für Darmgesundheit, kann ich dich auf deinem Weg optimal unterstützen.

Meine Coachings sind immer individuell auf dich persönlich zugeschnitten. 
Ganz gleich, ob du nur eine kleine Hilfestellung mit Maßnahmen zur Veränderung oder eine Rundumsorglos-Intensivbetreuung über mehrere Wochen benötigst. 

Meine Beratungen finden sowohl vor Ort (im Raum Köln/Bonn) als auch Online bzw. per Fernbetreuung statt.

 

Ich zeige dir…

  • wie du deine Ernährung optimierst
  • wie du herausfindest, welche Nahrungsmittel Beschwerden verursachen
  • wie deine Verdauungsprobleme oder dein Blähbauch verschwindet
  • wie du viele deiner Symptome allein durch die richtige Ernährung mindern kannst
  • welche Maßnahmen dir zu mehr Wohlbefinden verhelfen

 

Was du von mir bekommst:

  • eine Auswertung deines Ernährungsprotokolls und/oder Symptomtagebuchs
  • einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan
  • eine Empfehlung für weitere Maßnahmen zur Förderung deiner Gesundheit
  • Informationen rund um Hashimoto

 

Wie läuft die Beratung ab?

  • Zunächst vereinbaren wir ein kurzes Kennenlern-Gespräch per Telefon. Wenn die Chemie zwischen uns stimmt, besprechen wir die weitere Vorgehensweise.
  • Du erhälst von mir einen Aufnahmebogen und die Vorlage für ein Ernährungstagebuch.
  • Das Ernährungstagebuch führst du 7 Tage, damit ich mir einen Überblick über deine aktuelle Ernährung verschaffen kann. 
  • Unter Berücksichtigung des Aufnahmebogens und deines Ernährungstagebuchs konstruiere ich die auf dich zugeschnittenen Ernährungsempfehlungen.
  • Im Anschluss vereinbaren wir einen Termin zur Besprechung der Vorgehensweise und klären Fragen. Dieser Termin findet per Telefon/Skype oder auch vor Ort statt.
  • Je nach Umfang der Beratung vereinbaren wir entsprechend Folgetermine zur Erfolgskontrolle und Anpassung der Empfehlungen.

 

In meiner Preisliste findest du Beispiele für Beratungspakete.
Gern schnüre ich dir ein Paket abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Preisliste

 

Hast du Fragen?

Schreibe mir gern eine Nachricht.

 

Bist du bereit etwas zu verändern?

Dann melde dich gern hier ↓ für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch an.

 

Ich freue mich auf dich.

Deine Diana