Downloads für dich

Hier findest du nützliche Kleinigkeiten, die ich dir kostenlos zur Verfügung stelle. Du kannst sie ausdrucken oder einfach nur speichern.

 

 

 


Die Hashimoto Diät - Ernährung bei Hashimoto

Der Blogbeitrag “Die Hashimoto Diät” in Druckversion plus “Ampel” für deinen Kühlschrank oder deine Pinnwand und einer zusätzlichen Lebensmittelliste.


Mein Wochenplan - Das kommt auf den Tisch

Gut geplant ist halb gewonnen – Wochenspeiseplan zum Ausfüllen.


Wiedereinführung von Lebensmitteln - Provokationstest

Wiedereinführung von Nahrungsmitteln plus Symptomtagebuch für 7 Tage.
Zusätzliche Hilfe für das Reset Programm aus meinem Buch “Meine Hashimoto Ernährung”.