Juchuuuh, endlich ist es soweit… mein Buch ist erschienen – Gewinne ein Exemplar

Nun war es längere Zeit ruhiger auf meinem Blog. Hierfür gab es einen guten Grund…

Mit einem breiten Grinsen schreibe ich diesen Beitrag, weil ich noch gar nicht wirklich realisieren kann, dass ich mein eigenes Buch in meinen Händen halte. Mein ganzes Herzblut habe ich in dieses Buch über die Ernährung bei Hashimoto gesteckt. Hier fliessen all meine umfangreichen Erfahrungen ein, die ich selbst ausprobiert und getestet habe.

Mittlerweile findet man viele Informationen in Bezug auf Hashimoto. Da die Symptome individuell unterschiedlich sind, ist die Überforderung groß entsprechende Empfehlungen für sich selbst herauszufiltern. Die häufigsten Fragen, die mir bisher gestellt wurden: “Wo fange ich an?”, “Was soll ich denn nun essen und was nicht?” und vor allem “Wie setze ich es nun um?”

Ich hoffe, euch mit meinem Buch eine Antwort liefern zu können.
Ihr erfahrt, wie ihr mit der richtigen Ernährung viele Symptome beseitigen könnt, wie ihr euren Darm und die Nebennieren ins Gleichgewicht bringen und eure Leber entlasten könnt. Mit dem enthaltenen Reset-Programm lassen sich Unverträglichkeiten aufspüren und eliminieren.

Zudem enthält das Buch über 120 Rezepte, vom Frühstück über Hauptmahlzeiten bis hin zu Snacks und Süßspeisen. Denn auch der Genuss sollte nicht zu kurz kommen.

An dieser Stelle möchte ich gern ein Exemplar von “Meine Hashimoto Ernährung” unter euch verlosen!

Die Teilnahmebedingungen hierfür lauten:

  • Das Gewinnspiel ist als Dankeschön für euch, meine Leser, gedacht. Es wäre also wünschenswert, wenn ihr mein Leser seid oder werdet.
  • Schreibt unten in die Kommentarfunktion, weshalb ihr mein Buch gewinnen möchtet.
  • Hinterlasst eure Email-Adresse zur Kontaktaufnahme nach Auslosung und Gewinn des Buches.
  • Das Gewinnspiel läuft bis 30.06.2019 (um 22 Uhr)
  • Die Auslosung erfolgt am 01.07.2019
  • Teilnahme ab 18 Jahre oder mit Einverständniserklärung der Eltern/Erziehungsberechtigten.
  • Teilnehmen können alle Leser mit Postadresse in Deutschland.
  • Der Gewinner wird per Email benachrichtigt. Wenn ich bis zur in der Email genannten Frist keine Antwort erhalte, wird neu ausgelost.
  • Gewinnspielblogs und Sammelposts sind ausgeschlossen.
  • Mehrfachteilnahmen und ähnliche Täuschungsversuche führen zum Ausschluss!

Ich behalte mir vor, Teilnehmer, die sich nicht an die Regeln halten, auszuschließen.
Für Schäden oder Verlust während des Versands übernehme ich keine Haftung.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen!
Personenbezogene Daten werden ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspieles verwendet, an keinen Dritten weitergegeben und im Anschluss sicher gelöscht. Die Kontaktierung per Email dient ausschließlich der Gewinnbenachrichtigung und Übermittlung der postalischen Anschrift des Gewinners.

Und nun viel Glück bei der Teilnahme!

Lieben Gruss

Diana


Das Gewinnspiel wurde ausgelost (Ihr könnt es noch live bei Instagram verfolgen).

Die Gewinnerin ist die liebe Mandy R. – sie wurde bereits benachrichtigt.

Viel Freude mit dem Buch! 😊


Solltest du nicht gewonnen haben, findest du mein Buch hier.

Buchcover Meine Hashimoto Ernährung

“Hashimoto und die Speckröllchen” ist frei von Werbung. Einige von mir empfohlenen Produkte, die ich selbst nutze, sind mit einem Link zu Amazon verwiesen. Wenn du hierüber einkaufst, erhalte ich ein paar Prozentchen Provision. Dies geschieht nicht auf deine Kosten, der Preis erhöht sich für dich dadurch nicht. Du belohnst damit ein wenig meine Zeit und Mühe, die ich für diesen Blog aufwende.

71 Kommentare

  1. Sabine

    Hallo. Durch Zufall bin ich auf deinen Blog gelangt. Ich finde ihn sehr interessant, weil ich schon seit vielen Jahren an Hashimoto leide. Das ist eine Diagnose, bei dem man alleine, ohne jede Unterstützung, da steht. Ausser L-Thyroxin, läuft da nichts. Ich würde mich riesig freuen, wenn ich dein Buch gewinnen würde und deine Rezepte ausprobieren könnte! Liebe Grüße

    • Diana

      Liebe Sabine, ich kann dir zustimmen, dass man oft allein ohne Unterstützung da steht. Du bist in den Lostopf gehüpft. Viel Glück!

  2. Steffi

    Ich würde mich riesig über das Buch freuen, weil ich mir erhoffe, Neues zu lernen, was mir helfen kann die Krankheit in den Griff zu kriegen. Ich bin leider immer noch (trotz Diagnose vor über 2 Jahren) am ausprobieren und einstellen und mein Gewicht geht immer weiter hoch, egal was ich tue… einfach schrecklich, nichts mehr selbst im Griff zu haben! Lg

    • Diana

      Liebe Steffi, ich hoffe du bekommst Hashi schnell in den Griff. Du bist in den Lostopf gehüpft. Viel Glück!

  3. Alexandra
    Alexandra

    Hallo, ich bin gerade zufällig durch Instagram auf dein Profil aufmerksam geworden, mir war nicht bewusst, dass es doch so viele Menschen gibt die an Hashimoto leiden. Umso spannender finde ich dein Buch. Ich würde mich sehr freuen, mehr darüber zu erfahren und wie man sich selbst eventuell durch simple Rezepte helfen kann. Liebe Grüße 😊

    • Diana

      Liebe Alexandra, ja es sind mittlerweile erschreckend viele Menschen an Hashimoto erkrankt. Viel Glück, du bist in den Lostopf gehüpft.

  4. Nadja

    Hallo! Bei mir wurde HT dieses Jahr diagnostiziert, nachdem es mir über mehrere Monate sehr schlecht ging! Mittlerweile komme ich ganz gut zurecht, es ist zumindest schön, dass ich endlich weiß, woran es lag. Ich würde gerne das Buch gewinnen, weil ich noch ziemlich am Anfang bin und mir das Buch sicherlich helfen würde! 🙂

    • Diana

      Liebe Nadja, im Buch sind einige Informationen enthalten, die dir sicher weiterhelfen alles zu verstehen. Du bist in den Lostopf gehüpft. Viel Glück!

  5. Mary

    Weil ich das Buch sehr ansprechend finde. Ich probiere gern alles aus um endlich wieder mein altes Gewicht zu erreichen.

  6. Nicole

    Hallo, ich würde dieses Buch sehr gerne gewinnen. Ich schaue regelmäßig auf dieser Internetseite nach neuen Rezepten und probiere sie auch gleich aus. Bei mir wurde Hashimoto im März 19 diagnostiziert und ich versuche meine Beschwerden durch die Ernährung einzudämmen. Die Ernährung spielt eine große Rolle bei uns, da ich noch in Elternzeit bin und mein 1,5-jähriger Sohn natürlich alles mit isst, was ich auch esse. Und ihm schmecken deine Rezepte wirklich sehr gut 🙂 danke für die tollen ideen

    • Diana

      Liebe Nicole, ich drücke dir die Daumen, dass du das Buch gewinnst, um viele neue Rezepte ausprobieren zu können. Du bist in den Lostopf gehüpft.

  7. Susan Dörr
    Susan Dörr

    Hallo, ich habe kein Hashimoto aber eine andere Autoimmunkrankheit und bin erst neu darauf gestoßen das man mit der Ernährung einiges ändern bzw verbessern kann. Und da hört sich dein Buch sehr interessant an. Und könnte mir bestimmt etwas helfen.
    LG Susan

    • Diana

      Hallo Susan, das Buch ist auch bei anderen Autoimmunerkrankungen hilfreich. Du bist in den Lostopf gehüpft. Viel Glück.

  8. Maria Schmitt
    Maria Schmitt

    Hallihallo,
    Ich möchte dein Buch gerne gewinnen da ich eine Unterfunktion habe und mich das Buch hoffentlich heilen wird 🤣 . Ich folge dir über Instagram.
    Dann drück ich mir jetzt mal die Daumen.
    Einen schönen Tag wünsche ich dir und gratulation zu deinem Buch 👍☀️

    • Diana

      Liebe Maria, vielen lieben Dank für deine Glückwünsche! Heilen wäre toll 😉 Ich drücke dir ebenfalls die Daumen. Du bist in den Lostopf gehüpft.

  9. Imke

    Liebe Diana, herzlichen Glückwunsch zu deinem Buch!
    Bei mir wurde 2006 Hashimoto diagnostiziert. Nach einer Phase, in der ich kaum zur Kontrolle meiner Blutwerte war, wurde ich schwanger. In & nach der Schwangerschaft habe ich einiges an Gewicht zugelegt und bekomme es nicht in den Griff. Von der ÜF in die UF und wieder zurück. Sport hilft mir nicht beim Abnehmen & bei einer Ernährungsumstellung weiß ich nicht, wo ich anfangen soll. Dein Buch wäre eine große Hilfe! Liebe Grüße Imke

    • Diana

      Liebe Imke, vielen lieben Dank für die Glückwünsche! Das Buch kann dir helfen Gewicht zu verlieren. Ich drücke dir die Daumen. Du bist in den Lostopf gehüpft.

  10. Petra

    Hallo Diana,
    bei meiner Mutter wurde Hashimoto letzte Woche festgestellt und da es vererbar ist, müssen meine Tochter 15 J. und ich uns untersuchen lassen. Ich denke es wäre gut zu wissen was im Körper los ist und wie man durch Ernährung und Co sich selbst helfen kann.

    Liebe Grüße Petra

    • Diana

      Liebe Petra, ich hoffe, bei dir und deiner Tochter wird kein Hashimoto festgestellt. Du bist in den Lostopf gehüpft. Viel Glück!

  11. Vanessa

    Liebe Diana erst mal herzlichen Glückwunsch zu deinem Buch! Es wäre toll dieses zu gewinnen da ich 1.am 30.6. Geburtstag habe und es ein tolles Geschenk wäre und 2. jetzt endlich bei mir Hashimoto festgestellt wurde und ich gern wüsste wie man allein schon durch die richtige Ernährung gegensteuern kann.
    Liebe Grüße
    Vanessa

    • Diana

      Liebe Vanessa, vielen lieben Dank für deine Glückwünsche! Und alles Gute zu deinem Geburtstag! Ich drücke dir die Daumen. Du bist in den Lostopf gehüpft.

  12. Sabine

    Liebe Diana, durch Zufall bin ich auf deinen Blog gestoßen und habe ihn nun fest abboniert. Ich habe seit 20 Jahren Hashimoto und bin immer mal mehr oder weniger unglücklich damit, oft vergesse ich es in meinem Alltag. Ich bin sehr schlank, aber die eine fiese Rolle am Bauch hält sich seit Jahren hartnäckig. Ich wurde schon angesprochen, wann denn die Niederkunft wäre. Oft liegt es am Blähbauch etc. Lange war mir der Zusammenhang nicht klar. Dein Buch könnte mir helfen, mehr zu verstehen. Danke

    • Diana

      Liebe Sabine, vielen lieben Dank für dein Abo! Deinem Blähbauch könnte mein Buch tatsächlich helfen 🙂 Du bist in den Lostopf gehüpft. Viel Glück!

  13. Simone

    Liebe Diana,

    ich bin durch die Empfehlung einer Freundin auf deinen Blog gestoßen und bin ganz begeistert von deinen leckeren und gesunden Rezepten. Ich habe seit fast 20 Jahren Hashimoto mit vielen verschiedenen Symptomen und würde nun gerne mal versuchen, meine Ernährung noch weiter zu optimieren. Dein Buch wäre für mein Vorhaben natürlich perfekt geeignet 🙂

    Liebe Grüße,
    Simone

  14. Tina

    Herzlichen Glückwunsch zum ersten Buch! Ich würde gerne gewinnen, da ich das Thema Ernährung bei Hashi noch gar nicht so auf dem Schirm hatte.

    LG Tina

    • Diana

      Liebe Tina, vielen lieben Dank für deine Glückwünsche! Du bist in den Lostopf gehüpft. Viel Glück!

  15. Constance
    Constance

    Liebe Diana, herzlichen Glückwunsch zum 1.Buch!!!Eine tolle Leistung!
    Gerne würde ich Dein Buch gewinnen, da ich Deinen Blog , Dein Fachwissen und die intensive Beantwortung meiner Fragen sehr schätze. Mach weiter so , herzlichst Constance

    • Diana

      Liebe Constance, vielen Dank für deine Glückwünsche!
      Du bist in den Lostopf gehüpft. Viel Glück!

  16. Melanie R
    Melanie R

    Ich habe seit etlichen Jahren Hashimoto und freue mich immer über Lektüre zum Thema
    Dir eine schöne Woche und Glückwunsch zum 1. Buch!

    LG, Melanie

    • Diana

      Liebe Melanie, vielen lieben Dank für deine Glückwünsche. Du bist noch fix in den Lostopf gehüpft. Viel Glück!

  17. Kerstin

    Ich habe seit Jahren Hashimoto. Fange aber erst jetzt so langsam an zu begreifen was das eigentlich bedeuted. Dein Buch wäre eine wunderbare Komponente dabei dazuzulernen.

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