1:1 Intensiv Coaching

Möchtest du deine Hashimoto-Symptome endlich in den Griff bekommen?

Trittst du auf der Stelle und kommst einfach nicht weiter?

Ich begleite dich in persönlichen Coachinggesprächen zwischen 4 und 12 Wochen, ganz nach deinen Bedürfnissen, auf deinem Weg frei von lästigen Symptomen. In einem ersten Gespräch analysieren wir deine aktuelle Situation und definieren das Ziel, welches du erreichen möchtest.

Wir entwickeln gemeinsam deinen ganzheitlichen Gesundheits-Fahrplan für die kommenden Wochen mit folgenden möglichen Inhalten:

Ausführliche Bestandsaufnahme (Symptome, Blutwerte, etc.)

Ursachenforschung (Betrachtung aller Lebensbereiche)

Ernährungs- und Symptomtagebuch

Optimierung deiner Ernährungsgewohnheiten (z.B. antientzündliche Ernährung)

Auffüllen vorhandener Nährstoffmängel

Aufspüren unverträglicher Nahrungsmittel, Eliminierung und Wiedereinführung

Auf Wunsch Darmflorastatus nebst Auswertung

Überprüfung deiner Schlafhygiene

Stressbewältigung (Stressoren, Mindest, Deeptalk)

Atemübungen zur Regulation des Nervensystems, Einsatz von Aromaölen

Leberentlastung

Handouts zu den Themen Ernährung, Hashimoto und Darmgesundheit

Wöchentliche Coaching Gespräche via Zoom oder per Telefon

Zugang zur Coachingplattform für unseren ganz persönlichen Austausch

Erreichbarkeit per WhatsApp in dringenden Momenten

Vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir.

Wir besprechen, welcher Gesundheitsplan für dich in Frage kommt, beschnuppern uns und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.

 

Achtung: Derzeit biete ich keine Coachings an.

Deine Diana