Über mich

Ich heiße Diana und wurde vor 47 Jahren im Ruhrgebiet geboren. Dort bin ich aufgewachsen. Später verschlug es meinen Mann und mich in einen kleinen Ort in der Nähe von Köln. Als Steuerfachangestellte jonglierte ich viele Jahre Zahlen bis ich schließlich Mama wurde. Mittlerweile sind meine beiden Söhne schon erwachsen. Die Diagnose Hashimoto wurde mir im Jahr 2009 erteilt.

Schon einige Jahre zuvor quälten mich Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme, Schwindelattacken, Haarausfall, Herzrasen und -stolpern, Frieren, trockene Haut und kribbelnde, einschlafende Arme vor allem in der Nacht. Es begann schleichend nach der Geburt meines ersten Kindes. Von Ärzten bekam ich lediglich zu hören, dass all dies nur durch Stress oder der Psyche verursacht würde, ich sollte mich entspannen und besser auch einen Psychologen aufsuchen. Jedoch fühlte ich mich nicht gestresst oder mental angeschlagen. Ich spürte, dass etwas nicht in Ordnung war, hielt irgendwie durch und nahm die Beschwerden hin. Nach der zweiten Schwangerschaft kamen bis auf Zyklusstörungen und Panikattacken alle Symptome hinzu, die auf eine Unterfunktion der Schilddrüse hinweisen… Es ging nichts mehr. Die Müdigkeit und Erschöpfung war so groß, dass ich mich mittags wieder schlafen legen musste… Nach einem erneuten Arztwechsel konnte endlich eine Schilddrüsenunterfunktion nebst erhöhter Antikörper im Blut nachgewiesen werden. Die Diagnose Hashimoto stand endlich fest. Der Zeitraum der ersten Symptome bis zur Diagnose erstreckte sich über ungefähr 6 Jahre. Erschreckend lang.

Ich dachte damals, jetzt wird alles gut… Es gab kurze Phasen, in denen es mir gut ging. Dauerhaft plagten mich noch immer einige Symptome wie Schwindel, Herzrasen, Gedächtnisstörungen, Konzentrationsschwäche, benebelt sein, Kopfschmerzen, Magenprobleme, bleierne Müdigkeit, extreme Schwächezustände, Unterzuckerungsgefühle und auch das Gewicht wollte sich nicht verringern. Ich begann mich mit dem Thema Hashimoto intensiv auseinander zu setzen, denn leider kann ich aus eigener Erfahrung berichten, dass nur ein geringer Teil der (Fach-)Ärzte über Hashimoto wirklich gut informiert ist und Lösungsansätze vorweisen kann… Man wird immer wieder in die “Psychoecke” gedrängt, denn schließlich sollten mit der Einnahme der Schilddrüsenhormone sämtliche körperliche Beschwerden verschwinden…

Nach einer längeren Ärztetortur wurde zusätzlich eine Glutenintoleranz, eine Nebennierenfehlfunktion, Insulinresistenz und das Leaky Gut Syndrom, welche eine Hypoglykämie, Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Gluten, Nüsse, Milchprodukte, Eier, Soja etc.) und Histaminintoleranz mit sich brachten, diagnostiziert.

Ich begann mein Leben umzukrempeln und beschäftigte mich mit Stressbewältigung und Umweltgiften, die mich umgeben sowie verschiedensten Formen von gesunder Ernährung… Paleo, Steinzeitdiät, Low Carb, Glyx, Clean eating, etc. Ich probierte vieles aus und mein Gewicht schwand nebenbei tatsächlich um gute 30 Kilo. Es gibt nicht die eine “Diät”, die einem Hashigeplagten hilft. Mit dem Verzicht auf Gluten und Milchprodukte purzelten die ersten Kilos. Paleo brachte die Unverträglichkeit von einigen Nuss-Sorten ans Licht. Streng Low Carb verschlechterte meine Schilddrüsenwerte. Mittlerweile habe ich heraus gefunden, was mir gut bekommt und vor allem gut tut. Auch wenn es streckenweise eine Herausforderung war – alles ist machbar. 

Ebenso von sehr großer Bedeutung war neben der Ernährungsumstellung die Behandlung meines durchlässigen Darms (auch Leaky Gut genannt) und einer ausgeprägten Dysbiose der Darmflora. Es war ein langer Weg meinen Darm zu regenerieren. Auch heute muss ich immer noch acht auf mich geben. Ein gesunder Darm ist die Grundlage für unser Befinden und essenziell für unsere Gesundheit.

Mein eigener holpriger Weg mit Hashimoto hat mich dazu bewegt, eine zertifizierte, einjährige Ausbildung zur holistischen bzw. ganzheitlichen Ernährungsberaterin zu absolvieren. Es folgten weitere Fortbildungen zur Fachberaterin für Darmgesundheit. Demnächst gesellt sich eine Ausbildung zum zertifizierten Health Coach hinzu. Ich bin immer auf der Suche nach neuen Erkenntnissen bezüglich Hashimoto und Darmgesundheit und sauge sie buchstäblich auf wie ein Schwamm.
All meine Erfahrungen und mein Wissen möchte ich von ganzem Herzen an dich weitergeben. Ich  begleite dich gern auf deiner Reise zu einem beschwerdefreien Leben voller neuer Lebensenergie.

Vielleicht hast du schon meine Bücher entdeckt? Darin findest du viele Informationen rund um Hashimoto, der passenden Ernährung, das Abnehmen, die Darmgesundheit und viele Rezepte zur Umsetzung der Empfehlungen. Ganz neu ist der praktische Einkaufsführer für deine Handtasche. Du findest die Bücher im Buchhandel oder auch bei allen gängigen Online Shops wie Thalia oder Amazon.

Hier auf meinem Blog findest du Themen rund um deine Darmgesundheit, Hashimoto und gesunder Ernährung. Schau doch gelegentlich vorbei… ich würde mich sehr darüber freuen! Solltest du Fragen haben, schreibe mir gern eine persönliche Nachricht über das Kontaktformular.

Lieben Gruß

Deine Diana