Meine Bücher
Als ich meine Hashimoto-Diagnose erhielt, fühlte ich mich anfangs überfordert: So viele Informationen, so viele widersprüchliche Ratschläge – und doch keine klare Antwort auf die Frage: Was kann ich konkret tun, um mich besser zu fühlen?
Genau aus diesem Grund habe ich diese Bücher geschrieben. Ich möchte dir das Wissen an die Hand geben, das mir selbst geholfen hat – verständlich, alltagstauglich und umsetzbar.
Ob du gerade erst mit deiner Ernährungsumstellung beginnst oder bereits Erfahrung hast – hier findest du wertvolle Impulse, die dir helfen, deine Ernährung gezielt auf deine Bedürfnisse abzustimmen und deinen Körper bestmöglich zu unterstützen.
Richtig einkaufen bei Hashimoto- Dein praktischer Einkaufsführer
Kennst du das Gefühl, im Supermarkt vor den Regalen zu stehen und nicht zu wissen, welche Produkte wirklich gut für dich sind? Ich habe dieses Buch geschrieben, um dir genau diese Unsicherheit zu nehmen! Richtig einkaufen bei Hashimoto ist dein kompakter Begleiter, der dir zeigt, wie du deine Ernährung bereits beim Einkaufen optimal gestalten kannst.
✔ Lebensmittel-Check: Die besten Zutaten für deine Hashimoto-Ernährung auf einen Blick
✔ Praktische Einkaufstipps: Welche Produkte sind wirklich empfehlenswert?
✔ Alltagsfreundlich: Leicht verständliche Listen und schnelle Orientierung für deinen Einkauf
➡ Erhältlich im Buchhandel, online und direkt beim Trias Verlag. Hol dir jetzt deinen Einkaufshelfer und erleichtere dir den Alltag mit Hashimoto!
„Wissen ist wichtig – aber es in die Praxis umzusetzen, ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden.
Mit diesen Büchern hast du sowohl das Wissen als auch die passenden Werkzeuge an der Hand, um deine Ernährung optimal auf Hashimoto abzustimmen.“
Meine Hashimoto Ernährung - Der Neustart fürs Immunsystem
Als ich meine Hashimoto-Diagnose erhielt, stand ich vor vielen Fragen: Welche Ernährung hilft mir wirklich? Was sollte ich lieber meiden? Und wie kann ich meinen Körper bestmöglich unterstützen? Genau aus diesem Grund habe ich Meine Hashimoto Ernährung geschrieben – um dir eine klare Orientierung und praktische Tipps an die Hand zu geben.
✔ Verständlich erklärt: Wie Ernährung deine Schilddrüse beeinflusst
✔ Einfache Umsetzung: Alltagstaugliche Ernährungsempfehlungen, die wirklich funktionieren
✔ Leckere Rezepte: Gesund, schmackhaft und speziell auf Hashimoto abgestimmt
➡ Erhältlich im Buchhandel, online und direkt beim Trias Verlag. Hol dir dein Exemplar und starte deine Ernährungsreise mit Hashimoto!
