Kommt dir das alles bekannt vor?
• Bist du oft müde und fehlt dir die Energie für die Bewältigung deines Alltags?
• Nimmst du bereits L-Tyhroxin und sind deine Symptome noch immer vorhanden?
• Hast du häufig einen Blähbauch, Bauchschmerzen, Verstopfung oder Durchfall?
• Verursachen immer mehr Lebensmittel Beschwerden und du weißt nicht mehr was du noch essen sollst?
• Benötigst du Hilfe und Unterstützung auf deinem Weg zurück zu deinem früheren Wohlbefinden?
• Fehlt dir trotz angeeignetem Wissen der rote Faden bei der Umsetzung?
Lass uns mal träumen
Deine Beschwerden haben sich durch die auf dich persönlich abgestimmten Maßnahmen und Lifestyle-Änderungen in Luft aufgelöst…
• Du schläfst wieder durch und hüpfst morgens ausgeruht und fit aus dem Bett.
• Du kannst wieder klar denken, ganz ohne Gehirnnebel.
• Deine Energie und Lebensfreude ist zurück.
• Du kannst das Essen wieder genießen.
• Du bist deine Speckröllchen los.
• Du fühlst dich einfach wieder rundum wohl.
Klingt genau nach dem was du brauchst?
Jeder Mensch ist einzigartig
Deshalb erhältst du bei mir auf dich abgestimmte ganzheitliche Coaching-Angebote.
Die Auslöser sowie der Verlauf einer Hashimoto Thyreoiditis sind vielfältig und individuell. Deshalb gibt es bei mir keine Standardlösungen. Ich biete maßgeschneiderte Coaching-Pakete an, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Egal, ob du gerade erst deine Diagnose erhalten hast oder schon lange nach einer nachhaltigen Lösung suchst. Gemeinsamt entwickeln wir eine Strategie, die in deinen Alltag passt.
Mir ist besonders wichtig deine Ausgangslage zu berücksichtigen und jederzeit auf dich und deine Bedürfnisse und Wünsche eingehen zu können. Während ich dich über einen individuell festgelegten Zeitraum in persönlichen Coaching-Gesprächen begleite, erhältst du nicht nur meine Expertise, sondern auch meine Aufmerksamkeit, Motivation, Zuspruch und Tiefgang.
Lass uns den Weg gemeinsam gehen.
Ich nehme dich an die Hand.
Warum ein Coaching bei Hashimoto so wichtig ist
Viele Betroffene durchlaufen eine lange Odyssee, bis sie endlich eine Diagnose erhalten.
Doch selbst dann bleibt oft die Frage: Und jetzt?
• Welche Ernährung hilft wirklich?
• Wie kann ich meine Verdauungsbeschwerden lindern?
• Welche Rolle spielt Stress?
• Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?
• Wie finde ich zu mehr Energie und Wohlbefinden?
Das Internet ist voll von Informationen – doch was davon ist wirklich hilfreich?
Mein Coaching hilft dir, Klarheit zu gewinnen, einen individuellen Plan für deine Gesundheit zu erstellen und endlich ins Tun zu kommen.
Warum ein Coaching bei Hashimoto so wichtig ist
Viele Betroffene durchlaufen eine lange Odyssee, bis sie endlich eine Diagnose erhalten.
Doch selbst dann bleibt oft die Frage: Und jetzt?
• Welche Ernährung hilft wirklich?
• Wie kann ich meine Verdauungsbeschwerden lindern?
• Welche Rolle spielt Stress?
• Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?
• Wie finde ich zu mehr Energie und Wohlbefinden?
Das Internet ist voll von Informationen – doch was davon ist wirklich hilfreich?
Mein Coaching hilft dir, Klarheit zu gewinnen, einen individuellen Plan für deine Gesundheit zu erstellen und endlich ins Tun zu kommen.
Mein Coaching-Ansatz: Ganzheitlich, individuell, nachhaltig
Mein Coaching basiert auf Grundpfeilern, die sich in der Praxis bewährt haben.
In einem ersten Gespräch analysieren wir deine aktuelle Situation und definieren das Ziel, welches du erreichen möchtest. Wir entwickeln gemeinsam deinen ganzheitlichen Gesundheits-Fahrplan für die kommenden Wochen mit folgenden möglichen Inhalten:
1. UMFASSENDE BESTANDSAUFNAHME & URSACHENFORSCHUNG
Bevor wir mit der Umsetzung starten, analysieren wir deine aktuelle Situation genau. Gemeinsam erarbeiten wir eine ausführliche Bestandsaufnahme deiner Symptome, Ernährung und Lebensweise. Ziel ist es, die Ursachen deiner Beschwerden zu identifizieren, anstatt nur die Symptome zu bekämpfen.
2. ERNÄHRUNG & UNVERTRÄGLICHKEITEN
Lerne, welche Lebensmittel dir guttun und welche du besser meiden solltest. Mithilfe eines Ernährungs- und Symptomtagebuchs spüren wir unverträgliche Lebensmittel auf und eliminieren sie gezielt. Danach testen wir deren Wiedereinführung, um eine individuell angepasste Ernährungsweise für dich zu entwickeln, die langfristig Entzündungen reduziert und dein Wohlbefinden steigert.
3. LEBERENTLASTUNG & DARMGESUNDHEIT
Die Gesundheit deiner Leber und deines Darms spielt eine entscheidende Rolle bei Autoimmunerkrankungen. Gemeinsam arbeiten wir an einer sanften Leberentlastung und der Stärkung deiner Darmflora, um dein Immunsystem zu stabilisieren und deine Verdauung zu verbessern.
4. STRESSBEWÄLTIGUNG & ENTSPANNUNG
Chronischer Stress kann deine Symptome verschlimmern. Ich zeige dir, wie du mit gezielten Techniken wie Atemübungen, Meditation und Sound Healing dein Nervensystem beruhigst und dein Immunsystem entlastest.
5. GESUNDER SCHLAF
Schlechter Schlaf ist ein großes Problem für viele Hashimoto-Betroffene. Gemeinsam erarbeiten wir eine Abendroutine, die dir hilft, besser ein- und durchzuschlafen und deinem Körper die Regeneration zu ermöglichen, die er braucht.
6. BEWEGUNG & FRISCHE LUFT
Nicht jede Art von Sport ist bei Hashimoto sinnvoll. Ich helfe dir, eine Bewegungsroutine zu finden, die deine Energie steigert, ohne deinen Körper zu überfordern.
7. SOUND HEALING & ENERGIEARBEIT
Hier unterscheidet sich mein Coaching von vielen anderen! Mit Klangmassagen und Kundalini Reiki unterstütze ich dich dabei, emotionale Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
SOUND HEALING – Tiefenentspannung für Körper und Geist
Klangmassagen und Klangbäder sind eine wunderbare Möglichkeit, dein Nervensystem zu entspannen und den Heilungsprozess deines Körpers zu unterstützen. Die sanften Vibrationen der Klangschalen helfen dir, tief loszulassen und deine Energiereserven wieder aufzuladen.
Viele meiner Klientinnen berichten nach einer Klangmassage von:
• Besserem Schlaf
• Tiefer Entspannung
• Mehr innerer Ruhe
• Weniger Erschöpfung
Lass dich darauf ein und spüre, wie dein Körper zur Ruhe kommt und neue Kraft schöpft!
Du kannst eine Klangmassage auch separat buchen.
Individuelle Coaching-Pakete – so flexibel wie du es brauchst
Jede Frau ist einzigartig, und deshalb gibt es bei mir kein Schema F. Mein Coaching ist individuell auf dich abgestimmt egal, ob du gerade erst deine Diagnose erhalten hast oder schon länger mit Hashimoto lebst und endlich nachhaltige Veränderungen erreichen möchtest.
Beispiele für mögliche Coaching-Pakete:
Lass uns gemeinsam herausfinden, welches Modell am besten zu dir passt!
Buche dein unverbindliches Kennenlerngespräch
Ich weiß, wie herausfordernd der Weg mit Hashimoto sein kann – doch du musst ihn nicht alleine gehen! Lass uns in einem kostenfreien Erstgespräch darüber sprechen, wie ich dich unterstützen kann. Sehr gern beantworte ich dir all deine Fragen, insbesondere die preisliche Gestaltung und Kosten.
Jetzt dein kostenfreies Erstgespräch buchen
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr Energie und Lebensfreude zu begleiten!
Wo du mich findest
Meine Praxisräume befinden sich in Bonn Bad Godesberg im wunderschönen Villenviertel.
Parkplätze sind in der Umgebung ausreichend vorhanden.
AnaPrashanti
SoundHealing & GesundheitsCoaching
Diana Zichner
Plittersdorferstr. 103
53173 Bonn
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