Warmes Zitronenwasser ist eigentlich ein alter Hut… die entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung dürfte jedem bekannt sein. Nicht ohne Grund trinken wir heiße Zitrone zur Unterstützung des Immunsystems, wenn wir…
Ernährung bei Hashimoto Gibt es sie überhaupt DIE Hashimoto Diät?… Nein. Es gibt nicht die eine Diät für Hashimoto-Betroffene. Ernährung bei Hashimoto ist, wie die Erkrankung selbst, für jeden…
Jede einzelne Körperzelle benötigt Proteine (Eiweiße), um perfekt funktionieren zu können. Jedes Protein-Molekül setzt sich aus verschiedenen Aminosäuren zusammen. Von den 22 Aminosäuren, die unser Körper benötigt, kann er…
Diese Frage wurde mir schon häufig gestellt… und es ist schwierig diese in 3 Sätzen zu beantworten. Denn so individuell jegliche Symptome bei jedem einzelnen Betroffenen sind,…
Ein Omelett sättigt zu allen Tageszeiten. Hier gibt es unzählige Varianten. Am liebsten mag ich es zum Abendessen herzhaft belegt. Und nun guten Appetit……